Por lo general siempre esperamos el tan ansioso viernes para salir con los amigos, y pasar un rato agradable, y olvidarnos de todo el estrés que nos dej´lo la semana de trabajo.
¿Pero qué pasa cuando te olvidas de la vida social? La falta de relaciones sociales equivale a fumar más de 15 cigarros al día. Tras realizar un seguimiento a 300.000 personas durante siete años, Hold-Lunstad y sus colegas demostraron que no tener amigos es más perjudicial para la salud que llevar una vida sedentaria o, incluso, ser adictos al alcohol.
John Cacioppo y sus colegas de la Universidad de Chicago (EE UU) han demostrado que tener amigos modifica el funcionamiento del cerebro, concretamente de la región del estriado ventral, asociada a las recompensas.
Así que ya saben, a socializar lo más que se pueda.