Hipertensión, demencia, diabetes, y depresión, son de las principales enfermedades que aquejan a los adultos mayores. Es importante que los personas tengan cuidados para prevenir estas enfermedades, ya que una vez que se presentan solo se pueden controlar para que no empeoren.
Este 28 de agosto conmemoramos el Día del Adulto Mayor. La idea es reconocer la importancia de este sector de la población para la integración familiar, como agentes de conocimientos culturales, históricos y de la vida cotidiana.
Es por esa razón que nos dimos a la tarea de entrevistar a un geriatra (un especialista en la salud de las personas de la tercera edad), para saber sobre las principales enfermedades que las aquejan, cuidados y alimentación para que tengan una buena calidad de vida.
Las enfermedades de los asultos mayores están relacionadas con su genética
Juan Manuel Martínez, explicó que atender a una persona de la tercera edad es todo un reto, pero al mismo tiempo es bonito y un trabajo que deja muchas satisfacciones. Señaló que lamentablemente las enfermedades que padecen los adultos mayores no tienen vuelta atrás y solo se pueden controlar.
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Dijo que las enfermedades que con más frecuencia se presentan en los adultos mayores en el país, tienen que ver con la carga genética de los mexicanos: hipertensión y diabetes. Pero además hay una enfermedad muy silenciosa de la que nadie o pocas personas se dan cuenta, la demencia.
Manuel Martínez señaló qué hay varios tipos de demencia que es importante tratar e identificar. Para él es una señal de alarma cuando se le empiezan a olvidar las cosas a una persona de la tercera edad, y más allá de que sea objeto de risas, debe ser motivo para acudir al médico.
También mencionó que independientemente de los padecimientos generales que aquejan a los abuelitos, hay otros particulares del sexo por ejemplo en el caso de los hombres el cáncer de próstatas y de las mujeres de mama o el cérvicouterino.
Cuidados para prevenir enfermedades
El especialista en la salud de las personas de la tercera edad, recomendó que tengan varios cuidados como comer sanamente frutas y verduras pero con una revisión médica, porque hay alimentos que por muy sanos que parezcan no los pueden consumir. Por ejemplo, si padecen diabetes.
Dijo que deben evitar carbohidratos y las harinas. También tienen que caminar en la medida de sus posibilidades y tener alguna ocupación para que no se depriman. A continuación puedes ver más acerca de estas recomendaciones.
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