Si ya decretaste que este es tu año y estás buscando tu “glow up”, incorpora la arúgula en tu dieta. Sabemos que puede ser difícil perder o mantener el peso comiendo solo ensaladas. Sin embargo, la ensalada de lechuga no es la única opción, ya que la arúgula o rúcula tiene muchos beneficios para la … Sigue leyendo Arúgula, la planta que te asegura el “glow up”