Afortunadamente, a últimas fechas este concepto de autocuidado se ha vuelto viral y podemos encontrar tips para lograrlo en cualquier fuente: Instagram, TikTok, Facebook, etc. El autocuidado no es únicamente tener una rutina matutina que incluya meditación, un buen té o leer un libro. Tampoco se reduce únicamente a hacer ejercicio o a tener un … Sigue leyendo Autocuidado para principiantes