El Sistema Municipal DIF (SMDIF) informa sobre la nutrición adecuada para mujeres adultas que enfrentan la menopausia; durante esta etapa es crucial mantener un peso saludable, debido a la disminución del metabolismo.
Los frutos rojos, nueces, cacahuates, tofu y soya pueden ayudar a mejorar los niveles hormonales, así como los alimentos ricos en omega 3, como pescado, nueces y aguacate para promover la salud hormonal. Es recomendable reducir el consumo de alimentos fritos, capeados o empanizados debido a su alto contenido calórico.
La menopausia, una fase inevitable en la vida de la mujer, marca el inicio de una serie de cambios hormonales y fisiológicos que requieren especial atención y cuidado en cuanto a la alimentación y el estilo de vida. El SMDIF ofrece consultas nutricionales para las necesidades específicas de las poblanas que enfrentan este periodo de su vida.
La ciudadanía interesada en consultas nutricionales puede comunicarse al (222) 214 00 00 Ext. 212 o acudir directamente a la Avenida Cue Merlo #201, San Baltazar Campeche, Puebla, Pue.
Ayuntamiento de Puebla informa saldo blanco en semana santa
El Ayuntamiento de Puebla informa que, luego de las celebraciones alusivas a la Semana Santa, en la capital poblana se registró saldo blanco.
Durante estos días, la Secretaría de Seguridad Ciudadana desplegó un importante número de efectivos para garantizar el orden y prevenir el delito en zonas estratégicas como Centro Histórico, El Calvario y la Junta Auxiliar Ignacio Romero Vargas.
Se reporta que, a través de la Secretaría de Gobernación Municipal, se realizó el retiro de 15 personas que intentaron vender alcohol en vía pública en la zona de El Calvario; en el lugar se instalaron mil 600 comerciantes bajo la supervisión de autoridades locales, sin incidente alguno.
En materia de Protección Civil de la Secretaría de Gestión y Desarrollo Urbano, se realizaron revisiones preventivas en 13 de los templos más emblemáticos del Centro Histórico, como la Catedral, La Compañía, El Carmen y Nuestra Señora de Guadalupe, por mencionar algunas.
Asimismo, se informa de la inspección en instalaciones de gas y extintores en 65 puestos de Ignacio Romero Vargas y 28 más en El Calvario. También, se revisaron 16 juegos mecánicos y ocho carpas de diversión en ambos puntos, respectivamente.
Además, se visitaron tres balnearios: Agua Azul, San Francisco Totimehuacan y Arenillas, inspeccionando programas internos de Protección Civil, aforos máximos permitidos, señalética y presencia de guardavidas.
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