Académicos de la Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla (Upaep) impulsan la psicología deportiva como una herramienta de calidad de vida.
En 2025, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) reportó que el 44.5 por ciento de la población mexicana de 18 años y más estuvo activa físicamente en su tiempo libre.
De acuerdo con la académica de la Upaep, Yulisa Vanesa Hipatl, la psicología deportiva pretende buscar el bienestar integral del atleta. Al atender las exigencias y demandas del deporte que practique y que exista un balance entre su carrera deportiva y vida personal.
En ese sentido, la especialista Camila Sánchez Huitzil afirmó el deporte no solo ofrece beneficios físicos, sino también sociales. Ya que impacta positivamente en la autoimagen y en la interacción con los demás. Además de ayudar a afrontar retos personales.
Camila Sánchez destacó que la práctica deportiva favorece el desarrollo de habilidades sociales, como el liderazgo, comunicación, solución de problemas y empatía. Incluso, también se desarrollan y fomentan valores como el respeto y responsabilidad, además de reducir conductas de riesgo en adolescentes.
Po su parte, la académica de la Upaep, Yulisa Vanesa Hipatl, destacó que, desde la psicología deportiva, la actividad física beneficia el área cognoscitiva. Ya que, durante la práctica del deporte, permite trabajar el manejo de estrés, concentración, toma de decisiones bajo presión y la autoconfianza.
Académicos Upaep destacan la importancia de la psicología deportiva en el ámbito profesional
Por otro lado, académicos de la Upaep destacaron la importancia de la psicología deportiva en el ámbito profesional. Según Yulisa Vanesa Hipatl, en los atletas se trabaja la mentalidad, enfocándose en que ellos son capaces de cumplir los objetivos que se planteen.
En caso de los deportes de conjunto, afirma que se fomenta la comunicación, liderazgo, unión grupal y el trabajo en equipo. Además, detalló que otro de los puntos importantes que maneja la psicología deportiva es el manejo de las lesiones. Pues más allá de la rehabilitación, se dialoga con el deportista para ayudarlo a afrontar el momento.
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Normalmente hay un duelo, una preocupación, que persiste en ellos porque piensan que en base a la lesión saben que no lo van a practicar por un tiempo, entonces el psicólogo deportivo acompaña a la persona en ese tiempo y trabajar la relación con el coach y la familia”.
De acuerdo con la académica de la Upaep, Camila Sánchez, la psicología deportiva asume un rol importante cuando los atletas no logran cumplir sus objetivos. En caso de una derrota o eliminación, la especialista señala que el abordaje debe ser desde la aceptación.
En ese contexto, añadió, se debe realizar una reevaluación para entender el por qué no se cumplió el objetivo y qué acciones se pueden tomar para seguir adelante en la búsqueda de nuevas metas planteadas.
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