No todo es malo en las redes sociales, la inmediatez también ayuda y hasta puede salvar vidas, sólo es cuestión de usarlas de manera responsable y para cosas positivas.
El siguiente hilo es de una usuaria de redes sociales. Ella comenta que hace días le dio un ataque de ansiedad, para aquellas personas que no lo saben, estas crisis generan pánico, angustia y miedo.
Por lo que un ataque de ansiedad te puede llevar a la muerte o hacer cosas que no deseas. El caso es que a esta usuaria de redes sociales le estaba dando una crisis de ansiedad, por lo que en ese momento abrió Instagram.
Escribió la palabra ansiedad y le salieron perfiles de personas y grupos que brindan asistencia inmediata, es decir, primeros auxilios psicológicos; además, algunos no cobran pues son voluntarios. De inmediato llamó e interactuó con la persona al otro lado de la línea.
Le puso unos ejercicios y a los pocos minutos su estado de ánimo, cuerpo y mente ya estaban de nuevo en equilibrio. Aquí te compartimos su hilo en Twitter para que cheques cuáles fueron los perfiles que buscó.
Amigos quiero dejarles el dato, seguro a alguien le sirve en algún momento. Hoy tenía un ataque de ansiedad, estaba sola en casa y yo muchas veces no sé cómo gestionar la situación, yo digo una chica en en ig que da consejos ante las crisis pero no me acordaba cómo se llamaba(1)
— V Molina (@ValeMolinaO) October 13, 2021