La psiquiatra Mariana Rojas nos invita a conocernos mejor para que a través de comprendernos e identificarnos, aprendamos a manejar nuestro estrés.
Y es que la pandemia de coronavirus ha generado un estrés en todos los grupos de edades desde niños hasta personas de la tercera edad, y está relacionado con insatisfacciones, la incertidumbre y necesidades no cubiertas.
Pero para que aprendas a conocerte mejor, te invito a ver el siguiente video, pon mucha atención porque puedes aprender mucho acerca de ti.