Muchas personas piensan que asistir a un centro deportivo e intentar cumplir con alguna meta personal o en conjunto es muy difícil e, incluso, hay muchos que te comentan que para llegar a tener esos cuerpos, resistencia muscular y aeróbica tienen su secreto, pero aquí está la pregunta del millón.
¿Tú crees que exista algún secreto para tener un cuerpo fitness?
Sinceramente yo creo que no hay secretos, puedes tener la mejor rutina y encontrar los alimentos que te puedan ayudar para cubrir tu régimen calórico, y así puedas llegar al objetivo, pero por cuánto tiempo puedes hacer eso, cuánto durará este cambio y por cuánto tiempo tu cuerpo aceptará este estilo.
Recordemos que anteriormente te hablé sobre cada cuándo hay que cambiar la rutina, y si tu sistema se adapta a los movimientos y alimentación que es, aproximadamente, a los 15 o 20 días.
Ahora respóndeme ¿Cuánto tiempo te va a durar la súper rutina y alimentación?
Ya que vas a tener que cambiar todo cuando tu cuerpo te lo pida, siempre ten en cuenta que te vas a adaptar a los diferentes movimientos y alimentos, es por ello que tienes que ir cambiando tus ejercicios, pesos, secuencia, descansos, desayuno, comida, cena y colaciones.
Ahora bien, ¿sigues pensando que existen secretos para obtener los resultados en el gimnasio?
También quiero comentarte que existen personas que creen que tomándose algún suplemento o complemento llegarán al objetivo más rápido. Pero a costa de qué, cuánto tiempo podrán mantener ese gasto extra ya que tienes que pagar: Gimnasio, Alimentación, Entrenador, Nutriólogo y a eso hay que anexarle SUPLEMENTOS O COMPLEMENTOS.
Piensa que sería mejor entrenar fuerte, complementarlo con la alimentación y, si de plano no sientes que cambias, pues sería cuestión de poder platicar con tu entrenador y Nutriólogo, quienes determinarán si es necesario complementar con otra cosa.
Ahora bien, ya te estás dando cuenta de que no hay secretos para cumplir los objetivos, solo es cuestión de que te decidas y actúes ya que somos un país con el índice mayor de personas Hipertensas, Diabéticas y con mayores enfermedades degenerativas por lo cual te pido que recuerdes que con la SALUD NO SE JUEGA, cuídate mucho y cuida tu integridad.
Recuerda no hay secretos para cumplir los objetivos, solo te pedimos que seas DISCIPLINADO y cumplas con los consejos que te damos los especialistas en estos temas; así podrás llegar a tu objetivo sabemos que llevará tiempo pero recuerda. ROMA NO SE CREÓ EN POCO TIEMPO.
Y pues como ya saben nos encuentras en Facebook e Instagram cómo Oswaldo Sánchez Trainer donde con gusto podemos ayudarte a cumplir tus objetivos o darte algún consejo para que no te estanques en tus entrenamientos.
P.D. No todo lo que decimos es la verdad, puede que a algunos les funcione y a otros no; así que te pedimos que te acerques a un profesional el cual te ayudará de forma individual a cumplir tus objetivos.