El objetivo del Día Mundial de la Salud Sexual, es promover una sana sexualidad en la población, la cual se basa en aspectos físicos, psicológicos y sociales, pero ¿qué situaciones específicas indican que somos sanos sexualmente?
De acuerdo al sexólogo Luis Perelman en entrevista a Su Médico, sentir incomodidad o molestia cuando se tiene una relación sexual, indica que puede tenerse una mala salud sexual, por lo que es vital consultar la Declaración Universal de los Derechos Sexuales para saber cómo detectar si se está violando algún derecho o si se tienen dudas sobre conductas que puedan ser percibidas como violentas o discriminatorias.
Por su parte, el Dr. Eusebio Rubio, director de la Asociación Mexicana para la Salud Sexual (Amssac),indicó en conferencia de prensa, que algunos factores que indican que se tiene una mala salud sexual son: falta de respeto entre la pareja, miedos, fobias, falta de seguridad mientras que los que indican una buena salud son sobre todo la felicidad y el bienestar.
En 2014, la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS por sus siglas en inglés) compartió un documento donde explica cuáles son los 30 comportamientos que indican que una persona es sexualmente sana tanto en el ámbito personal como en la sociedad.
Los aspectos que mencionan son los siguientes:
1. Valora su propio cuerpo.
2. Busca información sobre la reproducción cuando sea necesario.
3. Afirma que el desarrollo del ser humano comprende el desarrollo sexual, el cual puede no incluir la reproducción o la experiencia sexual genital.
4. Interactúa con ambos géneros de una manera respetuosa y adecuada.
5. Afirma su orientación sexual y respeta la orientación sexual de los demás.
6. Expresa su amor e intimidad en forma apropiada.
7. Establece y mantiene relaciones significativas.
8. Evita toda relación basada en la explotación y la manipulación.
9. Toma decisiones con conocimiento de causa respecto a opciones de familia y estilos de vida.
10. Muestra destrezas que mejoran las relaciones personales.
11. Se identifica y vive de acuerdo con sus propios valores.
12. Es responsable de sus propios actos.
13. Practica la toma de decisiones eficaz.
14. Se comunica de manera eficaz con su familia, sus compañeros y su pareja.
15. Disfruta y expresa su sexualidad durante el transcurso de su vida.
16. Expresa su sexualidad de manera congruente con sus propios valores.
17. Es capaz de reconocer los comportamientos sexuales que realzan la vida y los que son perjudiciales para sí mismo o para los demás.
18. Expresa su sexualidad a la vez que respeta los derechos de los demás.
19. Busca información nueva que le permita mejorar su sexualidad.
20. Utiliza métodos anticonceptivos de manera eficaz a fin de evitar embarazos no deseados.
21. Evita el abuso sexual.
22. Busca atención prenatal oportuna.
23. Evita contraer o transmitir infecciones de transmisión sexual, ente otras el VIH.
24. Practica comportamientos que promueven la salud, tales como reconocimientos médicos regulares, autoexámenes de los testículos o de los senos, e identificación oportuna de posibles problemas.
25. Muestra tolerancia hacia personas con diferentes valores y modos de vida sexuales.
26. Ejerce sus responsabilidades democráticas a objeto de tener influencia en la legislación relativa a los asuntos sexuales.
27. Evalúa la repercusión de los mensajes familiares, culturales, religiosos, de los medios de comunicación y de la sociedad en los pensamientos, sentimientos, valores y comportamientos personales relacionados con la sexualidad.
28. Promueve los derechos de todas las personas a tener acceso a información fidedigna acerca de la sexualidad.
29. Evita los comportamientos que conllevan prejuicio e intolerancia.
30. Rechaza los estereotipos respecto de la sexualidad de las diversas poblaciones.