Pero analizando, la mayoría de las veces es reconfortante entender esas causas para hacerle frente a situaciones que estamos evadiendo y comenzar a dar solución.
Estoy segura, Gabytipers, que lo que queremos es mantener paz mental. El quedarnos calladas o callados nos lleva a resentimientos o ansiedades que van lastimando las relaciones en cualquier ámbito de nuestra vida. Así que expresar, decir lo que sentimos, pedir lo que necesitamos, poner un alto y honrar lo que pensamos-sentimos, será lo que nos lleve a una vida plena.
Es importante que aceptemos que los problemas son parte de nuestro día, así que pretender que todo en nuestra vida es perfecto es imposible. Por eso les preparé estos #Gabytips para confrontar y desarrollar estrategias no solo para sentirnos y funcionar mejor ante situaciones complicadas, que no nos dejan fluir y de esta forma no afecte nuestro amor propio #LIBÉRATE.
Tip 1: No tengas miedo a que te dejen de querer
No decimos lo que sentimos porque pensamos que si lo hacemos vamos a poner en riesgo el cariño de la otra persona. Pero si realmente es un verdadero amor no debe dar miedo, será un proceso que superarán y dejará aprendizaje.
Siempre es mejor darte cuenta del sentir de las personas.
La confrontación genera incomodidad, pero no lastima o enoja generalmente. Y aunque así fuera, debemos comunicarla de manera correcta para evitarlo siempre hablando desde el amor y respeto.
Recuerda que no decir la verdad puede generar confusión, desprecio, desgaste en la relación y esta misma puede terminarla.
Tip 2: No tengas miedo a dejar de pertenecer a un grupo
El simple hecho de pensar que somos diferentes hace que neguemos deseos o valores para que no te expulsen o rechacen de un círculo, así es como preferimos callarnos.
Recuerda si alguien te rechaza por hablar de tu sentir y pensar, te está invisibilizando y si así es, no vale la pena compartir tu tiempo y energía con esa persona.
Tip 3: No tener miedo al fracaso o batallas perdidas
Salir de tu zona de confort nos obliga a ser conscientes y aceptar situaciones que muchas veces no nos gustan. Por tanto, mientras no tomemos esa decisión todo estará paralizado.
Equivocarse es algo inevitable, nos tiene aprendizajes de vida, sin duda necesitamos fracasar para seguir evolucionando y así valorar lo que tenemos y queremos.
No podemos negar que hay situaciones que nos ponen en desventaja, así que siempre tendremos esos riesgos tanto físicos como emocionales. Y sea lo que sea, mientras tengamos vida lo podremos superar.
Tip 4: Cuidar nuestra autoestima
Aunque nuestra sociedad está construida de tal forma que nos enseñanza que nuestra prioridad debe ser pensar primero en los demás y el amor propio es egoísmo. Debemos romper este tipo de creencias que nos limita y recordar que el principio básico del autocuidado debe ser expresar y decir lo que pensamos, es decir confrontar la situación.
Recuerda, Gabytiper, si no valoramos nuestras opiniones y necesidades, estamos priorizando las de otras (os). Debemos tolerar y reconocer las habilidades que nos permitan poner límites y descubrir las que tenemos.
Tip 5: Aprender a conocer el lenguaje corporal
Cada sentimiento y emoción va a ser comunicado de diferente forma, por tanto, tiene un lenguaje propio. Muchas veces no lo entendemos o identificamos, por tanto no sabemos lo que nos pasa y cómo lo podríamos expresar de manera correcta.
Es muy importante que comprendamos que nuestra identidad se va construyendo con las ideas de quiénes somos y cómo funciona el mundo.
Cuando confrontamos, validamos lo que nos pasa y así podemos encontrar respuestas en los demás. Esto mismo nos ayudará a ir formando una madurez y crecimiento para salir adelante.
Frase semanal #GabyTips: “Lo único imposible es aquello que no intentas”.
¡Hasta la Próxima Gabytipers!
Gaby Pérez Bazán: @gabypbazan #GabyTips
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