29 de Marzo del 2024

Pareja: Comunicación, afecto y sexo

Por Betzabé Vancini / /
Pareja: Comunicación, afecto y sexo
Foto: Especial

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Cada pareja es distinta y se conforma sobre valores, planes a futuro y límites muy diferentes que incluso podrían parecer incomprensibles para otras parejas. No obstante, hay tres pilares que son fundamentales para considerar una relación de pareja como tal.

Es importante notar que estos tres pilares obedecen a la dinámica interna de la relación y no al reconocimiento público, al uso de redes o a modelos sociales de relación. Es decir, la relación de pareja se valida desde la interacción uno a uno de sus integrantes y no desde los estándares sociales.

Aquí una explicación de cada uno de los pilares:

                0.            Comunicación: toda pareja tiene una dinámica de diálogo y de intercambio de ideas. Y en este aspecto, consideraremos a una pareja como sana cuando sean capaces de intercambiar opiniones, negociar sin asumir la postura del otro, sin “adivinar” lo que el otro piensa o incluso, que sean capaces de discutir los desacuerdos con respeto y sin escalar el problema. Sentir que hay temas de los que no puedes hablar con tu pareja es un indicador de problemas en la relación.

                0.            Afecto: caricias, besos, abrazos, apapachos, detalles y notitas constituyen esta dimensión en la que el contacto físico suave y las palabras cariñosas refuerzan el vínculo y hacen que ambos se sientan valorados. El afecto ‘nutre’ la relación porque la hace vigente y evita inseguridades cómo pensar si el otro aún te quiere. Es importante que la pareja tenga su propia forma de nombrarse con cariño porque esto también desarrolla la identidad de la pareja.

                0.            Sexo: vital, vital, vital. La mayoría de las parejas llegan a terapia cuando sus problemas en los otros dos aspectos han alcanzado este y la interacción ya no es la misma. Repito: el sexo es vital para la relación de pareja. Es la conexión más íntima que supera al lenguaje verbal y que crea un vínculo que solo ustedes dos comparten. En cuanto al sexo dentro de una pareja estable, podríamos decir que el orgasmo no es lo más importante, sino lo divertido y desestresante que puede ser el juego de la seducción. Esto quiere decir que en ningún momento el acto sexual debería ser mecánico sino que debería tener un toque original cada vez pues -créeme- siempre hay algo nuevo que intentar aunque sea una cosa simple. ¿Con qué frecuencia es recomendable tener sexo en la pareja? Siempre que se pueda. Cuando esta conexion no se refuerza, frecuentemente la pareja cae en la rutina y en una especie de “vacío” en el que la atracción se va perdiendo y se afecta la dinámica usual.

Ninguno de estos pilares es más importante que otro pues es, precisamente cuando alguno de ellos falla que empiezan los problemas graves en la relación. Una pareja sana implica tratar de equilibrar los tres y llegar a acuerdos en cada aspecto.

Como siempre, estoy atenta a tus comentarios o preguntas vía Twitter en @betzalcoatl

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