El Dr. Amit Sood no es un escritor de libros de autoayuda, un vendedor de panaceas o un hablante motivacional que quiere cobrar muy caro en cada conferencia. Él es un profesor de medicina de la Clínica Mayo, miembro del Colegio Americano de Médicos , un investigador muy respetado y practicante de medicina integrada. La idea de Sood fue crear un resumen sobre cómo cultivar un cerebro feliz y ayudar a las personas ser más felices. Todo su trabajo está respaldado por una base de pruebas y sus lección es bastante simple.
Para explicar todo cuenta la historia de Broody un cerebro que era infeliz aproblemado por el miedo y las dudas.
Una amiga de Broody lo llevó a una clase de cerebros felices. La idea era aprender mucho.
Ahí aprendió tres cosas fundamentales del cerebro
1. El cerebro siente el dolor de los otros como propio
2. Para nuestro cerebro lo imaginario es real. Nuestro cerebro activa los mismos nervios ya sea para cosas reales como pensamientos imaginarios.
3. El cerebro no puede distinguir el dolor físico del emocional
¿Y qué significa esto?
Para encontrar la alegría interior y plenitud es importante aferrarse uno mismo en la comodidad de la gratitud
