La buena noticia es que existen varios trucos que ayudan a quemar la grasa acumulada y mantener la figura que deseamos.
Entre ellos está el consumo de una mezcla a base de miel y canela que ayuda a perder peso fácilmente.
La canela posee propiedades termogénicas, que ayudan a quemar la grasa, disminuir los niveles de azúcar en la sangre y nivelar la insulina, por lo que es benéfica para bajar de peso.
dieta para adelgazar con canela y miel
Mientras que la miel puede combatir los problemas de estreñimiento y acelera el metabolismo, ayudando a que nuestro cuerpo queme la grasa más rápido.
La preparación de esta mezcla es sencilla:
Hierve 250 ml. de agua, cuando notes que burbujea añade una cucharada de canela. Deja enfriar la mezcla y finalmente añade dos cucharaditas de miel.
La miel debe añadirse cuando el agua este tibia, ya que el calor puede destruir todos sus nutrientes.
Disfruta de esta bebida durante 15 días para notar los cambios en tu cuerpo.
Con este remedio no tendrás que privarte de las delicias gastronómicas, solo recuerda comer moderadamente, tomar mucha agua y tres veces a la semana hacer alguna actividad física. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
