Las redes se han vuelto una forma de vaciar los pensamientos de quienes las usan y últimamente he leído a muchos Millenials decir que “ya están viejos” a sus 25 años. Eso me puso a pensar: somos una sociedad que no valora la experiencia y que quiere gente joven para todo, especialmente para pagarles poquito y no darles prestaciones. Pero el tema de esta columna no es económico sino más bien, de percepción de la edad.
En sentido estricto, la vejez es un estado de decadencia corporal, es decir, cuando empieza a haber declive en las funciones de cuerpo y las células ya no se renuevan con tanta frecuencia como en la juventud. Esta tarea que hace nuestro cuerpo de renovar las células permite a nuestros órganos llevar a cabo las funciones básicas: metabolismo, regeneración neuronal, filtros renales, funciones hepáticas, muda de piel, entre muchas otras. Cuando la vejez llega, esta regeneración se vuelve mucho más lenta y por lo tanto, las funciones orgánicas se ven afectadas: la piel se reseca y se cuelga, los órganos son incapaces de funcionar sin el estímulo de un medicamento, los huesos se vuelven frágiles y los músculos pierden el tono. La funciones neurológicas decaen también: se pierde la capacidad de retención, falla la memoria a corto plazo, entre otras cosas. Debo decirte que si estás experimentando estos síntomas de vejez antes de los 60 años de edad, algo estás haciendo muy mal. Un cuerpo antes de los 60 años es capaz de hacerlo todo, de repararse y de funcionar a la perfección. Así que no, no estás viejo/a.
La semana pasada tuve la enorme fortuna de cumplir 34 años y no creo estar vieja, ¡me siento mejor que nunca! Mis funciones físicas y neurológicas están intactas. Sí, no me veo como una chica de 20, pero me veo como una mujer saludable de 30. En 2016 vi a los Rolling Stones en vivo y no pude creer el derroche de energía de Mick Jagger a sus 73 años en ese entonces y pensé “si él puede bailar dos horas sin parar, nadie de menor edad puede decir que está cansado!”
Según el INEGI, la expectativa de vida en México es de 75 años en promedio. Es decir, que si tienes 30 años y vas a vivir -por lo menos- 45 años más, ¿vas a pasar todo ese tiempo sintiéndote viejo/a? No suena nada lógico ¿o sí?
Te invito a valorar todo lo que tu cuerpo hace por ti todos los días, a ver que la edad que tienes es solo un referente de cuánto tiempo tienes en este mundo y que en tu vida hay una gran historia. Dale a tu cuerpo y a tu mente una gran vida, no te des por vencido/a cuando aún tienes toda la vida por delante.
Como siempre, espero tus comentarios y preguntas vía Twitter @betzalcoatl
